Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ) to wiarygodne źródło informacji na temat zdrowego stylu życia. NCEŻ tworzą eksperci Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH - Państwowego Instytutu Badawczego.

Źródło: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – PIB

Działania edukacyjne skierowane są do wszystkich Polaków - dzieci, osób dorosłych oraz seniorów. Strona internetowa NCEŻ jest źródłem aktualnych i łatwodostępnych informacji oraz wiedzy w przystępnej formie. Eksperci NCEŻ tworzą materiały edukacyjne – artykuły popularnonaukowe, e-booki, zalecenia – zgodne z rekomendacjami, które jednocześnie są napisane językiem przystępnym dla każdego. Flagowym produktem są rekomendacje żywienia dla populacji Polski przedstawione na modelu Talerza Zdrowego Żywienia, który uczy jak prawidłowo komponować posiłki i dbać swoje zdrowie.

Bezpłatne materiały edukacyjne zawierają najważniejsze zalecenia oraz wskazówki żywieniowe pomocne na etapie profilaktyki oraz w dietotetarapii chorób zależnych od stylu życia. Bezpłatne e-booki NCEŻ zawierają przepisy oraz praktyczne wskazówki dietetyczne, istotne zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu wybranych jednostek chorobowych. Dodatkowo na stronie dostępne są do pobrania referencyjne zalecenia żywieniowe z podziałem na różne dolegliwości, diety lub jednostki chorobowe. 

Zachęcamy lekarzy i wszystkich pracowników opieki zdrowotnej do zapoznania się także ze stroną odieciewgabinecie.pzh.gov.pl, gdzie umieszczono najważniejsze materiały edukacyjne stworzone przez NCEŻ. Eksperci opracowali szereg praktycznych zaleceń żywieniowych w języku polskim, angielskim i ukraińskim, które pracownicy ochrony zdrowia mogą przekazać pacjentowi podczas wizyty. 

Chcesz zmienić swój sposób odżywiania? Postaw na CDO!

Ponadto w ramach działań NCEŻ, w Centrum Dietetycznym Online (CDO), finansowanym ze środków Narodowego Programu Zdrowia, można umówić się na bezpłatną konsultację, która służy do indywidualnej edukacji. CDO to jedyna w Polsce internetowa platforma, za pomocą której realizowane są bezpłatne konsultacje, głównie dietetyczne. Z usług CDO korzystają zarówno osoby zdrowe, które chcą sprawdzić czy ich sposób żywienia jest właściwy, jak i osoby cierpiące na choroby zależne od stylu życia, dla których specjalistyczna dieta i aktywność fizyczna powinny być elementem wspierającym proces leczenia.

Źródło: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – PIB

Można skorzystać z jednorazowej porady, ale także rozpocząć długofalową współpracę i być pod stałą opieką specjalisty. W swojej pracy z pacjentem specjaliści bazują na wdrażaniu zmian małymi krokami, czyli stopniowo i systematycznie pomagają we wprowadzaniu zmian w stylu życia na zdrowszy. 

W CDO udzielane są konsultacje dietetyczne, psychodietetyczne i dotyczące aktywności fizycznej. Każdy rodzaj konsultacji polega na edukacji – w jej czasie przekazywane są dostosowane do potrzeb pacjenta informacje, po wizycie pacjent otrzymuje też pisemne zalecenia i pomocne wskazówki.  

Korzystanie z platformy CDO nie jest trudne. Aby zapisać się na konsultacje, wystarczy po zapoznaniu z regulaminem zarejestrować swoje konto na stronie cdo.pzh.gov.pl i wypełnić specjalistyczne ankiety dotyczące stanu zdrowia i sposobu żywienia.

Po zapoznaniu się z zakresem udzielanych porad należy wybrać rodzaj konsultacji oraz dogodny dzień i godzinę spotkania. W umówionym terminie następuje połączenie ze specjalistą przez Internet w formie wideorozmowy. Konsultacje są prowadzone wyłącznie online przez platformę CDO, zatem konieczne jest wybranie takiego terminu spotkania, aby mieć w tym czasie dostęp do urządzenia ze stabilnym połączeniem internetowym oraz sprawnym mikrofonem i kamerą. Warto również zapewnić sobie odpowiednie warunki do rozmowy, czyli spokojne otoczenie zapewniające brak “rozpraszaczy” oraz prywatność. 

Poprawa nawyków żywieniowych może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, ale wymaga odpowiedniej wiedzy i niejednokrotnie wsparcia dietetyka. Dlatego nie warto eksperymentować, a skorzystać ze sprawdzonych źródeł informacji i fachowej pomocy wykwalifikowanych ekspertów NCEŻ – każdy znajdzie tutaj coś dla siebie!

Czytaj również:

Niebezpieczne związki. Otyłość, cukrzyca, serce i nerki